Fler och fler chefer i Silicon Valley använder sig av periodisk fasta som ett sätt att förbättra hälsa, vikt och främja produktivitet. Men det är inte en ensidig diet, hävdas det. Det är ‘biohacking’:
Känslan av mild eufori. Jag är på mycket bättre humör, mitt fokus är bättre och min energi är konstant. Jag känner mig bara så mycket friskare. Det hjälper mig att vara en bättre chef. Att börja fasta hör definitivt till en av de två eller tre viktigaste saker jag gjort i mitt liv.
– Phil Libin, CEO All Turtles, fd CEO Evernote
The Guardian: The Silicon Valley execs who don’t eat for days: ‘It’s not dieting, it’s biohacking’
Vill du prova på periodisk fasta och uppleva fördelarna? Ta en titt på vår gratis guide nedan.
Mer
Guide: Periodisk fasta för nybörjare
Video om periodisk fasta
Tidigare
Silicon Valley-chef går ner 36 kilo med periodisk fasta
”Nästan alla investerare jag känner i Silicon Valley äter någon form av lågkolhydratkost”
Inlägget Periodisk fasta – en trend i Silicon Valley dök först upp på Kostdoktorn.