Vill du gå ner i vikt och/eller reversera diabetes? Den mest effektiva naturliga metoden – helst i kombination med LCHF – är periodisk fasta. Och nu kan du lära dig precis hur man gör det på bästa sätt, från en av världens främsta experter. Och textat på svenska!
Dr Jason Fung var vänlig nog att resa ända från Kanada till Karlstad nyligen, bara för att spela in videokurser med oss. Ovan kan du se den första delen i serien. Det är en kort introduktion till fasta och jag hoppas att du kommer att tycka om den!
Fortsättning på serien om fasta
Det finns redan tre delar till på medlemssidorna (se nedan).
Mer om medlemskap – du kan anmäla dig här till en gratismånad på mindre än en minut vilket också ger tillgång till videokurser, fler intervjuer, frågor och svar, filmer, med mera.
Kommande delar i serien om fasta – såväl som fler inspelade serier med dr Fung och andra experter – kommer snart, så snart redigering och textning är klara.
Mer med dr Fung
Dr Fungs blogg: IntensiveDietaryManagement.com
Inlägget Lär dig periodisk fasta – ny videokurs! dök först upp på Kostdoktorn.
