De sju fördelarna med fasta

Vill du gå ner i vikt och reversera din diabetes med periodisk fasta? Här är fjärde delen i videokursen med en av världens ledande experter, dr Jason Fung.

I denna video går han igenom de sju största fördelarna med att fasta, som nummer 7: hur enormt enkelt det är. Naturligtvis är kursen textad på svenska. Se den på medlemssidorna.

Den första delen av fastekursen kan ses av icke-medlemmar också.

Medlemskap är gratis att testa en månad tillsammans med fler videokurser, intervjuer, frågor och svar, filmer, med mera.

Fler videor med dr Jason Fung och fasta är på väg.

Mer med dr Fung

Inlägget De sju fördelarna med fasta dök först upp på Kostdoktorn.