Beklagar, det finns inget magiskt med frukost. Till och med The New York Times har noterat det:
The New York Times: Sorry, There’s Nothing Magical About Breakfast
Det finns inget speciellt med att äta på morgonen. Så om du inte är hungrig är det säkert bättre att vänta med att bryta fastan tills du är hungrig. Särskilt om du vill gå ner i vikt.
Viktigast av allt, låt inte frukosten bestå av ett kolhydratkalas som på bilden ovan.
Så äter du INTE frukost
Tidigare
Att skippa frukost leder inte till att man äter mer
Frukost! Är den verkligen så viktig?
Varför du INTE bör äta frukost
Inlägget Beklagar, det finns inget magiskt med frukost dök först upp på Kostdoktorn.