Fasta! Det är supereffektivt för viktminskning och för att reversera diabetes. Men det finns även många frågor och dr Jason Fung har hört dem alla.
I den nya sjunde delen av denna videokurs ger han sina svar på de allra vanligaste frågorna, som… vad gör jag om jag blir hungrig? Och… är fasta bättre för män än för kvinnor?
Naturligtvis är kursen textad på svenska. Se den på medlemssidorna: De vanligaste frågorna
Den första delen av fastekursen kan ses direkt av icke-medlemmar också.
Mer
Medlemskap är gratis att testa en månad tillsammans med fler videokurser, intervjuer, frågor och svar, filmer, med mera.
Resten av fastekursen
Ytterligare delar kommer snart. Här är mer med dr Fung:
Mer med dr Fung
Dr Fungs blogg: IntensiveDietaryManagement.com
Inlägget De vanligaste frågorna om fasta dök först upp på Kostdoktorn.