Fasta som behandling – dr Jason Fung

Det är det enklaste sättet för att gå ner i vikt och förbättra många hälsoproblem. Det kostar ingenting – i själva verket kommer det hjälpa dig att spara pengar. Dessutom är det mycket enklare än vad de flesta tror. Det är… periodisk fasta.

I denna föreläsning diskuterar dr Jason Fung huruvida fasta är rätt metod för dig, hur du gör det och de viktigaste sakerna att tänka på.

Du kan se en del av klippet ovan. Hela 35-minuterspresentationen finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Dr Jason Fung – Fasta som behandling

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Feedback

Detta är vad några av våra medlemmar sagt om föreläsningen:

Tack, dr Fung. En fantastisk föreläsning.
– KAREN
Fantastisk och inspirerande. Tack.
– Kathy
Jag har lärt mig så mycket här. Jag tycker verkligen om dr Fungs videor, men det finns ett problem. Hans rutiga skjortor beter sig på ett sätt framför kameran som gett mig migrän.
– Maria76
Jag har gjort 18-timmars- (de flesta dagarna) och 24-timmarsfastor (två gånger i veckan) efter att ha sett dr Fung och fyra månader senare reflekterar jag över hur min kropp har förändrats men ännu tydligare mitt arbete och mentala skärpa. Jag får mycket mer gjort på 7,5 timmar per dag nu än någonsin förut. Jag mår fantastiskt bra. Tack så mycket för att du gör allt så lättförståeligt.
– Wendy
En enkel, tydlig, direkt och grym presentation. Tack.
– Rudy
”Du fryser, du känner dig trött, du mår skit”..
Jag älskar killen… haha.
– David