Clik here to view.
Diet Doctor Podcast #7 – Megan Ramos
Mänskligheten har fastat i århundraden, av religiösa anledningar, men av sjukvården har fasta betraktats som något riskfyllt och farligt. Megan Ramos och dr Jason Fung är ute på ett uppdrag för att...
View ArticleClik here to view.
Två måltider per dag för att bekämpa typ 2-diabetes i Indien
Att dra ner på antalet måltider till två per dag, kan det vara del av lösningen för att begränsa epidemierna av fetma och typ 2-diabetes i Indien? Myndigheterna i Mumbai utsåg nyss professorn i...
View ArticleClik here to view.
Förbränns dina muskler av fasta?
Här följer ett översatt inlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Ofrivillig svält eller dess frivilliga motsvarighet, periodisk fasta,...
View ArticleClik here to view.
Så reverserade Melissa typ 2-diabetes
När Melissa sökte vård för en annan åkomma fick hon också den ovälkomna överraskningen att hon hade typ 2-diabetes. Hon fick omedelbart insulin, men hon kunde bara inte acceptera sitt tillstånd. Hon...
View ArticleClik here to view.
Att inte äta
Precis som kejsarpingvinen är jag en jäkel på att fasta. Ja, jag vill nog påstå, att jag är nästan lika bra på att fasta som att äta. Fiskpinnechampion i Järla skolas mellanstadium i Nacka, det var...
View ArticleClik here to view.
”LCHF har reverserat min diabetes och förändrat mitt liv”
Trots fem sprutor insulin per dag hade Gisele svårt att hålla sitt blodsocker under kontroll. Hon hittade en video med dr Jason Fung som någon hade lagt ut på Facebook, där han berättade om hur man...
View ArticleClik here to view.
Att fasta
Som jag utlovade förra veckan, kommer här lite tips om hur man fastar. Säkert finns det cirka sju miljarder sätt att göra det på, vi människor är ju unika individer i unika kroppar (okay; med visst...
View ArticleClik here to view.
Att förstå och behandla typ-2 diabetes
187 visningarI en här videon föreläser dr Jason Fung om diabetes för en grupp vårdanställda. Han går på djupet när det gäller mekanismerna bakom typ 2-diabetes och skillnaden mellan typ 1 och typ...
View ArticleClik here to view.
Så hittade Michelle en kost hon kunde hålla fast vid
Michelle hade försökt gå ner i vikt många gånger, men hittade aldrig en metod som höll i längden. Hon märkte att många delade sina viktnedgångshistorier i sociala medier och att de använde sig av...
View ArticleClik here to view.
Dagens viktigaste måltid
Det finns ett museum i Helsingborg för dåliga uppfinningar. På detta Museum of Failure hittar vi produkter som plastcykeln, Paolo Macchiarinis konstgjorda luftstrupe, Harley-Davidson Cologne, Kodak...
View ArticleClik here to view.
Diet Doctor Podcast #20 — dr Ryan Lowery
Dr Ryan Lowery är en av de ledande forskarna inom ketogen livsstil. Han har klinisk erfarenhet och har forskat inom ett brett fält, från fysisk prestation till längre liv och neurokognitiva...
View ArticleClik here to view.
Så blev Barbara av med sina envisa klimakteriekilon
Efter klimakteriet gick Barbara upp i vikt och det var en kamp att bli av med de oönskade kilona. Hon tränade hårt och åt vad hon trodde var nyttigt, men lyckades inte gå ner i vikt. Så hörde hon...
View ArticleClik here to view.
”Vi har tillräckligt med lagrat fett för att överleva till julafton”
Copyright/fotograf: Caroline Andersson Doktor Michael Mosley är känd BBC-profil och mannen bakom 5:2-dieten som uppmärksammades stort för några år sedan. Han är aktuell med en ny bok, Mosleymetoden,...
View ArticlePeriodisk fasta för nybörjare
Periodisk fasta är numera en populär metod för viktnedgång och förbättrad hälsa. Välkommen till vår stora guide! Inlägget Periodisk fasta för nybörjare dök först upp på Diet Doctor.
View ArticleClik here to view.
Felsökning periodisk fasta, del 1: stress
När vi fastar kan många av problemen som kan uppstå härledas till tre olika kategorier: stress, vanor och fysiska biverkningar. I det här blogginlägget ska vi fokusera lite på problemen och på hur man...
View ArticleClik here to view.
Periodisk fasta toppar Google – i USA
Förra veckan släppte Google sin lista över trenddieter 2019. Vad ligger i topp i år? Periodisk fasta! Det är ingen överraskning att periodisk fasta är stort på Google och blir alltmer populärt....
View ArticleDr Fungs kurs om periodisk fasta
Periodisk fasta har varit en av de riktigt stora trenderna inom kost och hälsa under 2019. Välkommen till dr Fungs videokurs! Inlägget Dr Fungs kurs om periodisk fasta dök först upp på Diet Doctor.
View ArticleClik here to view.
Om fasta i Ketopodden
Ketopodden är en podcast om ketogen kost och hälsa. Den drivs av Pernilla Lantz och Matilda Brasar och lanserades hösten 2019. Pernilla berättar: Varannan fredag släpper vi ett nytt avsnitt där vi...
View ArticleClik here to view.
Större frukost ökar kaloriförbrukningen. Behöver vi bry oss?
Hur kan något så enkelt som frukost vara så pass kontroversiellt? Jag är inte helt säker på svaret, men det härstammar sannolikt från en marknadsföringskampanj på 80-talet som förklarade frukosten som...
View ArticleClik here to view.
Sena middagar är sämre för din hälsa
Du har vid det här laget säkerligen hört det många gånger förut – vad du äter spelar stor roll, men det gör även när du äter. Vi har skrivit många artiklar kring den ökade populariteten av periodisk...
View Article