Vill du gå ner i vikt och reversera din diabetes med periodisk fasta? Här är femte delen i vår videokurs med en av världens ledande experter, dr Jason Fung.
Här går han igenom de fem vanligaste myterna om fasta, som nummer 5: att även minsta lilla fasta gör att man förbränner sina muskler.
Naturligtvis är kursen textad på svenska. Se den på medlemssidorna.
Den första delen av fastekursen kan ses direkt av icke-medlemmar också.
Resten av fastekursen
Medlemskap är gratis att testa en månad tillsammans med fler videokurser, intervjuer, frågor och svar, filmer, med mera.
Ytterligare delar kommer snart. Här är mer med dr Fung:
Mer med dr Fung
Dr Fungs blogg: IntensiveDietaryManagement.com
Inlägget De 5 vanligaste myterna om fasta dök först upp på Kostdoktorn.